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多项选择题

运用“行为-情绪-认知”的心理训练路径来扩容我们的“心”是有次第的,以下说法正确的是()

    A.心理训练的第二个阶段是规范自己的言行
    B.心理训练的第一个阶段是清理,也就是去掉心上堆积的情绪垃圾
    C.心理训练的第二个阶段是看清自己认知框架,进而调整自己的认知结构
    D.心理训练的第三个阶段是扩容,顾名思义即扩充心地容量

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