多项选择题
持续的心理训练会给我们带来什么？（）
A.一步步远离毫无觉知的、机械式重复的生活
B.能渐渐活在情绪的下面，不被情绪左右
C.能主动看到、清理并迭代自己的认知和观念
D.觉察敏感度和稳定度的自然提升
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多项选择题
运用“行为-情绪-认知”的心理训练路径来扩容我们的“心”是有次第的，以下说法正确的是（）
A.心理训练的第二个阶段是规范自己的言行
B.心理训练的第一个阶段是清理，也就是去掉心上堆积的情绪垃圾
C.心理训练的第二个阶段是看清自己认知框架，进而调整自己的认知结构
D.心理训练的第三个阶段是扩容，顾名思义即扩充心地容量 -
多项选择题
实相心理学的心理训练方法主要是通过解析个人成长经历中的哪些部分来完成自身的成长与疗愈的？（）
A.认知模式
B.原生家庭
C.情绪偏好
D.行为表达 -
多项选择题
如果书读多了就以为自己知道了很多，把复杂的事情做简单化解读，则可能出现以下哪些情况？（）
A.很容易陷入不知道自己不知道的状态
B.一旦遇到问题，更容易出现理性和感性的激烈对抗
C.道理、方法知道，就是做不到，这并不能让自己在努力学习中真正获得成长
D.每次都能“药到病除”，看到问题的“症结”
