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单项选择题
在做负重屈膝硬拉动作向下时肌肉的收缩形式是（）。
A.向心收缩
B.离心收缩
C.等动收缩
D.等长收缩 -
单项选择题
在做杠铃俯身划船练习背阔肌时，关于身体姿势的正确描述是（）。
A.躯干与水平面夹角为45°
B.双脚并拢
C.躯干与地面夹角约90°
D.膝关节夹角约90° -
单项选择题
伸展效果较好的最佳时间是（）
A.6秒
B.30-40秒
C.10-30秒
D.50-60秒
