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单项选择题
立定跳远训练中，踝关节应当处于什么位置？（）
A.背屈
B.趾屈
C.中立位
D.足内旋 -
单项选择题
下列哪一项训练可以有效的提高立定跳远的成绩？（）
A.罗马尼亚硬拉
B.壶铃摆举
C.土耳其起立
D.弓箭步 -
单项选择题
摆臂蹬地起跳时，你发现手臂前摆后，腿部还没有跳起，主要原因是什么导致的？（）
A.协调能力不足
B.力量不足
C.爆发力不足
D.发力时机不对
