多项选择题
下面对摇头摆尾去心火动作要点说法正确的有()。
A.马步下蹲要收髋敛臀,上体中正。
B.摇头时,颈部与尾闾对拉伸长,好似两个轴在相对运转,速度应柔和缓慢,动作圆活连贯。
C.年老体弱者要注意动作幅度不可强求。
D.前倾要大,使整个上身最大幅度随之摆动。
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单项选择题
调理脾胃须单举动作中以下说法正确的是()。
A.掌指方向向前
B.重心下蹲身体倾斜
C.上体应缩团
D.力在掌根,上撑下按,舒胸展体,拔长腰脊 -
单项选择题
左右开弓似射雕动作中,下面说法错误的是()。
A.侧拉之手五指要并拢屈紧,肩臂放平。
B.八字掌侧撑时,需沉肩坠肘、屈腕,竖指,掌心涵空。
C.马步的高度因人而异,自行调整。
D.做动作时应最大限度的做到端肩、弓腰、八字脚。 -
单项选择题
八段锦功法特点说法错误的是()。
A.柔和缓慢,圆活连贯
B.松紧结合,动静相兼
C.神与形合,气寓其中
D.动如脱兔,静如处子