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单项选择题
跳远起跳之后如何增加距离（）
A.身体尽力向前
B.手往前摆
C.膝腿向前伸
D.挺腰 -
单项选择题
跳远的主要因素不含（）
A.速度
B.下肢蹬跃力
C.敏捷性
D.空中之协调性及柔软度 -
单项选择题
跳远比赛时，选手需在裁判叫名后多少时间内进行试跳？（）
A.30秒
B.1分30秒
C.3分钟
D.5分钟
