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多项选择题
三盘落地动作要点是（）。
A.轻盈灵活
B.两手向上，如托千斤
C.两手下落，如按水中浮球
D.意贯内力 -
判断题
倒拽九牛尾动作中，两臂上举至头两侧时，配合吸气。 -
多项选择题
易筋经锻炼的基本原则是（）。
A.松、静、自然
B.动静相兼
C.练养结合
D.持之以恒
