单项选择题
如使用跳箱进行纵跳练习，跳箱高度选择时应注意（）
A.完成动作时仍具有良好的脊柱与骨盆姿态
B.因人而异，尽可能达到最大高度
C.无要求，能跳上去就行
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单项选择题
在双腿蹲动作模式的辅助教学方法中，进行Y字伸展的意义是（）
A.辅助脊柱伸展
B.辅助臀部上移
C.强化斜方肌下束 -
单项选择题
下列哪项不是双腿蹲动作的主要意义（）
A.纵跳
B.缓冲
C.跳远 -
单项选择题
以下对于“完美”热身的应用思路描述错误的是（）
A.需考量评估结果
B.需考量训练内容
C.需严格执行预定模版
