单项选择题
呼字诀的动作要点有（）。
A.所有选项都对。
B.两掌向外展开时口吐“呼”字音。
C.发声吐气时，舌两侧上卷，口唇撮圆。
D.两掌向肚脐方向收拢时吸气。
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单项选择题
呬字诀的动作要点（）。
A.推掌时，呼气，口吐“（呬）”字音。
B.发声吐气时，上下门牙对齐，留有狭缝，舌尖轻抵下齿，气从齿间呼出体外。
C.两掌外旋腕，指尖相对，缓缓收拢时鼻吸气。
D.所有选项都对。 -
单项选择题
嘘字诀作用是（）。
A.使肝气升发，气血调和。
B.配合两目圆睁，还可起到疏肝明目的功效。
C.所有选项都对。
D.口吐“嘘”字具有调理肝脏功能的作用。 -
判断题
身体侧屈幅度不够，眼看不到后脚跟是鹿抵的易犯错误。
